Ako zvládnuť cholesterol

Kniha AKO ZVLÁDNUŤ CHOLESTEROL vám poradí, ako sa vyznať v odbornej lekárskej terminológii, kedy je možné hladinu cholesterolu zvládnuť vlastnými silami a kedy je potrebné užívať lieky.


  • Formát: 180 x 260 mm
  • Väzba: pevná
  • Počet strán: 256
  • Cena: 31.50 € (949Sk)

Prelistujte si knihu

Dozviete sa, ktoré tuky cievam prospievajú, ako môže dôkladné čistenie zubov znížiť riziko srdcového infarktu a aj to, ako vám dokáže pomôcť obyčajný aspirín. Zistíte, že každodenná polhodinová prechádzka sa môže stať najdôležitejším cvičením vášho života.

Naučíte sa čo, kedy a ako cvičiť. Pomocou komplexného dvanásťtýždňového plánu vám klesne hladina cholesterolu, vďaka čomu znížite riziko vzniku srdcového infarktu až o 80 %. Objednajte si knihu, s ktorou si osvojíte nový životný štýl a získate veľa rokov zdravého života navyše.

Tri mesačné bezúročné splátky po 10,50 €, spolu 31,50 €


Z obsahu

Úvod 8

 

prvá kapitola 11

Prínosy a škodlivé účinky cholesterolu

druhá kapitola 33

Viac ako len cholesterol

tretia kapitola 55

Čo môžete urobiť vy a váš lekár

štvrtá kapitola 73

Ako na stravovanie

piata kapitola 121

Ako na potravinové doplnky

šiesta kapitola 137

Ako na cvičenie

siedma kapitola 161

Ako na stres

ôsma kapitola 179

Ako na lieky

deviata kapitola 197

12-týždňový plán Ako na to

Plán v kocke 198
Skôr ako začnete 201
1. – 12. týždeň 204

Recepty 228

Register 248

 

 

Súvisiace produkty

Zdravý pohyb v každom veku

Objavte liečivú silu pohybu na podporu zdravia, ktorá vám pomôže prekonať chorobu a dá vám novú chuť do života!

  • Cena: 32.70 € (985Sk)

Mladí v každom veku

Tento spoľahlivý sprievodca vás prevedie procesom starnutia, poradí vám, na aké zmeny sa treba pripraviť a ponúkne veľa užitočných informácií, ktoré sa inde nedozviete.

  • Cena: 33.60 € (985Sk)

Precvičte si mozog

Kniha je doslova nabitá pozoruhodnými informáciami o fungovaní vášho mozgu. Na základe najnovších výskumov si môžete osvojiť unikátne rady a techniky, ktoré vám pomôžu zdôrazniť vaše prednosti a odstrániť nedostatky.

  • Cena: 32.70 € (985Sk)

Cestoviny

34.89 € (1051Sk)

Veľká kniha izbových rastlín

33.60 € (1012.20Sk)