Jedlo lieči

Urobte si poriadok vo svojej domácej lekárničke a naplňte jej priehradky liečivými a chutnými potravinami! Začnite sa viac spoliehať na zdravé jedlo a menej na lieky. V tejto modernej publikácii nájdete všetky potrebné odpovede, výskumy overené liečebnými postupmi a úspešné riešenia mnohých bežných zdravotných ťažkostí.


  • Väzba: pevná
  • Cena: 32.70 € (985,10Sk)

Prelistujte si knihu

Zabudnite na potravinové pyramídy, bláznivé diéty a zakázané suroviny.Najnovšie informácie z oblasti výživy dokazujú, že každodennou konzumáciou určitých potravín môžete priaznivo ovplyvniť priebeh chronických ochorení, zbaviť sa nepríjemných zdravotných ťažkostí a predchádzať chorobám, ktoré môžu ohroziť váš život.Nejde pritom o žiadne exotické a ťažko dostupné suroviny! Všetko čo potrebujete, aby ste sa cítili lepšie a žili zdravšie, je ľahko dostupné – a možno to máte aj doma v kuchyni!

LEN TÁTO KNIHA vám predstaví:

  • 20 najzdravších potravín, ktoré vám pomôžu pri liečbe rakoviny, vysokej hladiny cholesterolu, srdcových ochorení, cukrovky a vysokého krvného tlaku.
  • 10 liečivých bylín a korenín, ktoré vám uľavia pri zápaloch, podporia trávenie, zničia baktérie a dokonca pomôžu odvrátiť riziko ochorenia na rakovinu.
  • 7 jedál, ktoré môžu znížiť riziko srdcového infarktu až o 76 %.
  • Veľa užitočných rád a prirodzených spôsobov na zmiernenie ťažkostí sprevádzajúcich chronické ochorenia ako astma, artritída, obezita, chronická únava či Crohnova choroba.
  • 75 neodolateľných receptov, podľa ktorých vyčarujete skvelé jedlá z liečivých potravín.
  • Poznatky získané z najnovších výskumov, aktuálne informácie o konkrétnych potravinách, ich odporúčané množstvá a rady, kedy ich konzumovať, aby ste sa zbavili zdravotných ťažkostí, ktoré vás trápia!

Z obsahu

Zdravo jesť, zdravo žiť 9

Lieky skryté v potrave 10

Liečivá hodnota potravín 12
Čo sú potravinové tuky 16
Nové účinné liečivá 22
Zmiernenie zápalu 28
Výber vhodných sacharidov 32
Revolúcia antioxidantov 38
Mýty o jedle a skutočnosť 46

Základy liečby jedlom 50

20 najzdravších potravín 52

Avokádo 52
Brokolica 53
Celozrnná pšenica 54
Cesnak 55
Čaj 56
Červené víno a hroznová šťava 57
Čučoriedky 58
Fazuľa, hrach a šošovica 59
Horká čokoláda 60
Jogurt 61
Losos 62
Ľanové semienka 63
Mrkva 64
Nízkotučné mlieko 65
Olivový olej 66
Orechy 67
Ovos 68
Sladké zemiaky 69
Sója 70
Špenát 71

Desať liečivých bylín a korenín 72

Kde sa nachádzajú živiny 76

Strava ako liek na bežné choroby 84

ADHD 86
AIDS 92
Akné 96
Artritída, artróza 98
Astma 102
Cukrovka 106
Demencia 112
Depresia 116
Divertikulitída 120
Dna 122
Ekzém 124
Hemoroidy 126
Hnačka 128
Choroby ďasien 130
Chrípka a prechladnutie 132
Infekcie močových ciest 136
Inzulínová rezistencia 138
Kŕče v nohách 142
Lupus (SLE) 144
Makulárna degenerácia 148
Málokrvnosť (anémia) 152
Menopauza 154
Menštruačné problémy 158
Migréna 162
Mozgová mŕtvica 166
Múčnatka (kandidóza) 172
Napätie v prsníkoch 174
Neplodnosť 176
Nespavosť 178
Nevoľnosť 180
Obezita 182
Obličkové kamene 188
Opary 190
Oslabená imunita 192
Osteoporóza 198
Pálenie záhy (pyróza) 202
Potravinové alergie 206
Psoriáza 212
Rakovina 214
Rakovina hrubého čreva 220
Rakovina pľúc 224
Rakovina prostaty 226
Rakovina prsníka 232
Senná nádcha 238
Sivý zákal (katarakta) 242
Srdcové choroby a vysoká hladina cholesterolu 244
Strata pamäti 252
Syndróm dráždivého čreva 256
Únava 260
Vrásky 264
Vred žalúdka a dvanástnika 266
Vysoký krvný tlak 270
Zápal prinosových dutín 274
Zápalové ochorenia čriev 276
Zápcha 280
Zväčšená prostata 282

Liečivé recepty 286

Raňajky 288
Predjedlá 290
Šaláty 292
Polievky 298
Sendviče 302
Hlavné jedlá 304
Prílohy 320
Koláče, chlebíky a sušienky 326
Dezerty 332

Zoznam receptov 337

Register 338

Súvisiace produkty

Ako sa starať o vyvážený metabolizmus

Látková premena alebo metabolizmus je zložitý proces nevyhnutný pre zdravý život a existenciu človeka. Ak v tele prebieha všetko tak, ako má, cítime sa dobre. Len čo niečo nie je v poriadku, dali bysme všetko za to, aby sme ju opäť obnovili. Naša kniha Ako sa starať o vyvážený metabolizmus je tu práve preto, aby ste sa z bezchybne fungujúcej látkovej premeny mohli tešiť trvalo.

  • Cena: 31.80 € (958Sk)

Ako predísť infarktu a cievnym mozgovým príhodám

Publikácia Ako predísť infarktu a cievnym mozgovým príhodám ponúka aktuálny prehľad účinných a vedecky overených rád, ktoré vás ochránia pred ochorením srdca a ciev.

  • Cena: 31.80 € (958Sk)

Nikdy nie je neskoro na dlhý život

Kniha NIKDY NIE JE NESKORO NA DLHÝ ŽIVOT sa stane vašou užívateľskou príručkou starostlivosti o telo zaručujúcou zdravý, šťastný a dlhý život. Prečítajte si ju od začiatku do konca a budete určite spokojní!

  • Cena: 34.90 € (1051Sk)

Hydina mnohých chutí

16.35 € (493Sk)

Záhady okolo nás

29.70 € (990Sk)