Zdravý pohyb v každom veku

Objavte liečivú silu pohybu na podporu zdravia, ktorá vám pomôže prekonať chorobu a dá vám novú chuť do života!


  • Formát: 254 x 197 mm
  • Väzba: pevná
  • Počet strán: 320
  • Cena: 32.70 € (985Sk)

ZÁHRADKÁRČENIE
Dobrá správa pre vás! Práca v záhrade môže urobiť zázraky pre vaše zdravie
– viac na strane 35.


ČAS STRÁVENÝ S VNÚČATAMI
Od tlačenia kočíka po utekanie za batoľaťom – kvalitne strávený čas s deťmi môže znížiť váš krvný tlak!


UPRATOVANIE SPAĽUJE KALÓRIE
Dajte sa s chuťou do utierania prachu a vysávania – domáce práce sú jednoduchý spôsob, ako prepašovať cvičenie do vášho týždenného programu. Prezradíme vám, koľko kalórií spálite
– na strane 25.


ZATANCUJTE SI
Buďte aktívni a zlepšite si spoločenský život tým, že sa naučíte nové zručnosti, napríklad tanec. Objavte fyzické výhod tejto a ďalších  aktivít na voľný čas
– na strane 26.


Súvisiace produkty

Mladí v každom veku

Tento spoľahlivý sprievodca vás prevedie procesom starnutia, poradí vám, na aké zmeny sa treba pripraviť a ponúkne veľa užitočných informácií, ktoré sa inde nedozviete.

  • Cena: 33.60 € (985Sk)

Ako zvládnuť bolesť

Naučte sa rozlúštiť tajný jazyk bolesti a tým ju odzbrojte. Získajte potrebné informácie, aby ste navštívili svojho lekára pripravení. Objavte domáce liečebné metódy a prostriedky, ktoré podporia účinok už užívaných liekov. Odpovede na všetky otázky nájdete v knihe Ako zvládnuť bolesť.

  • Cena: 33.60 € (1012Sk)

Precvičte si mozog

Kniha je doslova nabitá pozoruhodnými informáciami o fungovaní vášho mozgu. Na základe najnovších výskumov si môžete osvojiť unikátne rady a techniky, ktoré vám pomôžu zdôrazniť vaše prednosti a odstrániť nedostatky.

  • Cena: 32.70 € (985Sk)

Cestoviny

34.89 € (1051Sk)

Hydina mnohých chutí

16.35 € (493Sk)